La vuelta al Cole Unoentrecienmil es el mayor movimiento escolar contra la leucemia infantil. Desde 2015, miles de niños de toda España corren esta carrera solidaria en su cole para ayudar a los niños con leucemia a salir adelante, recaudando fondos para la investigación de su enfermedad.
Cada año 350 niñas y niños son diagnosticados de leucemia, nuetsro centro puede ayudar a que todos se curen.
Como veis es hora de que nuestra centro participe en la investigación por ello, el próximo 13 de diciembre vamos a realizar una caminata donde compraremos un dorsal con un mínimo de 1 euro. Cada alumno o alumna puede aportar lo que quiera y entre todos haremos una gran aportación para la investigación .
Además de un diploma, "la clase mas solidaria" ganará un premio . ¿a qué estas esperando? Pide a tus profes que participen con tu clase.
El tutor /a será el encargado de recoger el dinero , cuando lo tenga todo lo entregará en el Departamento de Orientación o en Jefatura de Estudios.
Damos las gracias al Departamento de Educación Física por colaborar en este Proyecto tan bonito y solidario.
¡ESPERAMOS TU PARTICIPACIÓN¡ #elhuertacontralaleucemiainfantil
Y lo conseguimos , muchas gracias a todo el centro por su participación
Esta semana conmemoramos el 25 de noviembre el día internacional contra la violencia de género .Por desgracia a diario mueren mujeres a causa de la violencia por parte de su pareja.
La violencia de género es aquella que se ejerce sobre las mujeres por parte de
quienes estén o hayan estado ligados a ellas por relaciones de afectividad (parejas o
ex-parejas). El objetivo del agresor es producir daño y conseguir el control sobre la
mujer, por lo que se produce de manera continuada en el tiempo y sistemática en la
forma, como parte de una misma estrategia.
Desde el área de Igualdad se han realizado dos exposiciones a las que os invitamos a ver:
Exposición 30 historia de mujeres maltratadas: en cada pasillo del centro se han colgado carteles relatando las vivencias de treinta mujeres víctimas de violencia de género. Entre ellas podremos encontrar algunas supervivientes, otras que fueron asesinadas, así como historias de adolescentes y niños. Al inicio de cada pasillo también encontrareis carteles que recogen diferentes datos sobre la violencia de género como: número de víctimas mortales en el año, sus nombres y edades y tipos de violencia de género.
Exposición “Las hermanas Mirabal”: situados en el Hall podremos encontrar dos paneles que nos van a explicar por qué celebramos el día contra la violencia de género el 25 de noviembre. Encontraremos un primer panel con el retrato y un resumen de susvidas y un segundo con un breve cómic que narra la lucha y la muerte de las hermanas.
Os dejamos un video y la historia de la exposición para que podáis verla en clase.
Seguimos con el Plan digital de centro,a menudo os decimos que tenemos que tener mucho cuidado con el uso de las redes. Estamos teniendo muchos problemas con las redes sociales y con los insultos. En esta sesión vamos a tratar un consejos básicos para proteger nuestra intimidad y la de nuestros amigos, para comenzar os animamos a ver este pequeño video:
Nuestro compañero Alejandro Aguilar nos ha organizado este cartel para que cuelgues en clase y recuerdes la importancia de utilizar adecuadamente la redes sociales. Recuerda:
Respeta a tus amigos. Etiqueta a tus amigos en tus fotos solo cuando tengas su permiso.
Controla tu vida privada. Las redes sociales no necesitan saberlo todo de ti, así que no sirve de nada poner donde vives, tu email, tu instituto, tu número de teléfono...
Respeta la edad mínima. Instagram, wassap y facebook no permite a menores de 14 años
Protege a los demás. Si encuentras una foto que no debería estar publicada denúncialo en la red social.
Denuncia o elimina. Los comentarios negativos que pueden hacerle daño a tus amigos u otras personas.
Aprende a decir NO. No aceptes todas las solicitudes de amistad (no todos son tus amigos)
Corrige tus errores. Siempre estas a tiempo de modificar tus publicaciones.
Protege tu perfil. Nunca des tus contraseñas a nadie y cambialas con frecuencia.
Os esperamos en el Departamento de Orientación para recoger los poster para vuestras aulas
Para terminar quiero que veáis este experimento social que se realizo hace unos años, luego podéis dar vuestra opinión.
A diario estamos en las redes sociales ¿cuántas veces miramos al día nuestra red social favorita? muchas ¿verdad ? Las redes sociales e internet tienen muchísimas cosas positivas pero tenemos que ser conscientes de lo que tenemos en las manos. Os invito a visionar estos videos para observar algunos de los peligros
No sabemos el material tan importante que colgamos en nuestras redes y que están para siempre, veamos este experimento social
Quedamos al descubierto por completo con lo que publicamos. Es genial que las uses pero ten cuidado , piénsalo antes de publicar porque son muchos los riesgos que corres
¿Cuál de ellos conoces?
¿Tienes amigos/as que les pasa algunas de estas situaciones?
Nuestro alumnado presenta distintas características y necesidades y poco a poco intentamos ir haciendo hueco en este blog a cómo poder ayudarles .
En esta ocasión vamos a centrarnos en el TDAH (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad).
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad es un trastorno del neurodesarrollo de carácter neurobiológico originado en la infancia y que afecta a lo largo de la vida, que se caracteriza por la presencia de 3 síntomas:
Déficit de atención.
Impulsividad.
Hiperactividad motora.
Se identificará como un trastorno cuando estos síntomas o los comportamientos que se deriven se observen con mucha mayor frecuencia e intensidad que en los niños y adolescentes de igual edad e interfieran en la vida cotidiana presente en dos o más contextos: en casa, la escuela o su entorno más cercano.
Debemos tener en cuenta que no todos los niños con este trastorno mnifiestan los mismos síntomas y la misma intensidad por lo que te recondemos que acudas a tu Departamento de Orientación o a tu pediatra para poder empezar a intervenir.
En el Manual de Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM_5) se diferencian 3 tipos:
Presentación combinada.
Presentación dominante con falta de atención.
Presentación dominante hiperactiva/impulsiva.
Algunas características que podemos encontrarnos para derivarlo al Departamento de Orientación pueden ser:
Una vez diagnosticados debemos trabajar con ellos y presentarles una intervención educativa especializada en sus necesidades
Normalmente y sin generalizar los alumnos con TDAH suelen necesitar adaptaciones curriculares no significativas, suelen necesitar cambios en la metodología, actividades y/o evaluación. Os dejamos unos consejos y orientaciones para mejorar nuestra intervención. Recuerda que cada alumno/a es completamente distinto y que una vez diagnosticado te ayudamos a personalizar atendiendo a sus necesidades.
La familia cubre un papel muy importante. En el centro debemos trabajar mucho y de forma coordinada pero en casa es importante seguir unas pautas muy concretas.
No olvides acercarte por el Departamento, juntos todo es más fácil. Esta entrada se ha realizado con la colaboración de la especialista en Audición y Lenguaje Amal Mohamed a la que agradecemos esta intervención. Para terminar queremos hacerlo con este video para entender que pensar de otra forma, no significa que no se pueda aprender ...
Todas las semanas preparamos actividades para las tutorías, esta semana hemos querido encaminarlas a los mas mayores, a nuestros alumnos/as de los Bachilleratos y de los Ciclos Formativos. Empiezan una etapa de comenzar a pensar en su propia vida, en su futúro, en la verdadera vida que quieren vivir y con ellos en sus sueños.
Este video nos va ayudar a descubrir cúal es nuestra zona de confort y como descubrir nuestros verdaderos sueños, sin miedo, con confianza en nosotros mismos . Te invito a disfrutar de tu camino a la vida que realmente quieres tener...
Si te ha gustado el video te animo a que imprimas la siguiente imagen y puedas hacerla. Es un trabajo personal que es importante que cada uno haga el suyo. Sí podría ser interesante compartirla en grupo, pero eso sólo depende de ti.
Feliz semana y a cumplir tus sueños...
Mantén tu lámina bien cerca cuando te entren las dudas...
A partir de ahora queremos fomentar el uso de la fruta en el recreo, por ello el Departamento de Hostelería y el de Educación Física, en colaboración con el Departamento de Orientación os ofrecemos que los viernes puedas comprar una pieza de fruta. Tráete 20 centímos y algo más de comida y podrás llevarte una mandarina o un plátano.
La fruta se caracteriza por su rica composición y debería aparecer diariamente en nuestra alimentación como un producto insustituible. Poseen nutrientes energéticos, grasas saludables, vitaminas, proteínas y fibras que favorecen el sistema inmunitario de nuestro organismo y previenen la aparición de problemas de salud graves.
La fruta nos aportan muchos beneficios:
Aportan vitaminas y nutrientes esenciales.
Favorecen la digestión.
Gran contenido de agua.
Optimiza el metabolismo.
Contribuyen a una dieta equilibrada.
Contribuyen a mejorar nuestra salud.
Una fruta siempre es mejor que cualquien envasado.
Además con la fruta generamos RESIDUOS 0, nuestra ECOESCUELA nos anima a consumir fruta. ¿Nos ayudáis a conseguir que nuestros patios no sigan llenos de envases, pajitas...? y utilizaremos las cáscaras de plátano para echarlas a la tierra como abono.
Concurso Infantil y Juvenil por la Igualdad y Contra la Violencia de Género organizado,
en torno al día 25 de noviembre, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia
contra las Mujeres, por la Unidad de Coordinación contra la Violencia sobre la Mujer de
la Delegación del Gobierno en Melilla.
Este concurso, con el hashtag #RompeElSilencioSeAcabó, consiste en una campaña de
prevención y sensibilización contra la violencia de género dirigida a alumnado de todas
las etapas educativas de todos los centros educativos de Melilla.
El concurso tiene como principales objetivos:
- Promover la igualdad entre hombres y mujeres y prevenir la violencia contra la
mujer.
- Visibilizar, sensibilizar y concienciar al alumnado de Melilla sobre la realidad de
la violencia de género que tiene su origen en la desigualdad entre hombres y
mujeres.
- Incrementar la concienciación y sensibilizar en la importancia del apoyo a las
víctimas y en la ruptura de silencio ante cualquier evidencia o sospecha de
violencia de género.
¿Cómo puedo participar?:
Realizando un trabajo donde reflexiones sobre:
- La violencia contra las mujeres a tu alrededor y/o en redes sociales.
- Propongas soluciones y/o acciones para eliminar la violencia de género, el sexismo y la desigualdad.
- Propongas relaciones basadas en la igualdad de género, la tolerancia y el respeto.
- Propongas y fomentes redes de apoyo.
¿En qué categoría puedo hacerlo?:
Podrán participar en el concurso el alumnado de los centros de Educación Primaria,
Educación Especial, Secundaria, Bachillerato, Formación Profesional, Centro de
Educación de Persona Adultas y enseñanzas de régimen especial de la enseñanza pública
y concertada de la Ciudad de Melilla.
Categoría 1: Primaria y Educación Especial.
a. Cómic
b. Dibujo
c. Carta o email
Categoría 2: ESO, Bachillerato, Formación Profesional, Centro de Educación de
Persona Adultas y enseñanzas de régimen especial.
a. Cómic
b. Haikus
c. Carta, email o conversación de WhatsApp
¿Cómo tengo que hacerlo?:
- Modalidad A y B: podrá presentarse en cualquier soporte (papel, cartón, cartulina, etc.) Las técnicas admitidas son únicamente manuales.
- Modalidad C:
Carta: No podrá exceder de 2 folios (DIN A4), letra Arial 12, por una sola cara y a doble espacio.
Email y/o conversación de Whatsapp: No podrá exceder de 1 folios (DIN A4), letra Arial 12, por una sola cara y a doble espacio.
Premio:
Los tres primeros premios de cada modalidad recibirán una Tablet y un diploma
¿Dónde y cuándo tengo que entregarlo?:
La modalidad A y B: será entregada al Departamento de Orientación con tus datos personales (nombre y apellidos, edad, curso y centro educativo) en la parte trasera.
La modalidad C: se enviará al correo igualdad.jafp@gmail.com. En el asunto, deberás indicar tus datos personales (nombre y apellidos, edad y curso)
Ambas modalidades deben ir acompañadas de la Autorización para la participación en el concurso.
TIENES HASTA EL 10 DE NOVIEMBRE PARA ENTREGARLO. TAMBIÉN DEBERÁS ENTREGARNOS ESTA AUTORIZACIÓN FIRMADA.
Para la mejor organización de nuestro trabajo necesitamos registar el alumnado que vais derivando. Siempre os atenderemos independientemente del papeleo que tengamos que rellenar.
Sigue los siguientes pasos:
Intenta desarrollar tu función tutora, observa al alumno/a, si notas alguna dificultad habla con la familia y recoge información, quizás con esta intervención sea suficiente en algunos casos.
Habla con los compañeros para determinar si estais de acuerdo en las opiniones si no ha cambiado la actitud o dificultad del alumno/a.
Deriva al Departamento de Orientación, rellena la hoja de registro lo mejor que puedas, es de gran ayuda tu información.
Entrégala en Jefatura, ellos nos la harán llegar.
Pásate por el Departamento y hablamos en persona del caso.
Esto será siempre que no sea un caso de extrema urgencia en el que os pasaréis directamente por el Departamento de Orientación y más adelante organizaremos el registro.
A continuación os dejamos la hoja de registro que te puedes descargar , la cuál también enviaremos a vuestro correo electrónico. Juntos realizaremos una intervención lo más fructífera posible para nuestro alumnado y su proceso de enseñanza-aprendizaje.
¿Sientes molestias continuamente al estar mucho tiempo sentado frente al ordenador? Si la respuesta es sí, esta publicación te interesa.
De media, los españoles pasamos 11 horas frente a diferentes pantallas de dispositivos. Cifra que se ha incrementado notablemente en los últimos dos años a causa del Covid-19 (Fuente: plataforma de educación empantallados). Esto ha dado lugar al teletrabajo, las clases online, reuniones o tutorías online, y diferentes actividades a través del pc que han llegado para quedarse. Si el ordenador es tu principal herramienta de trabajo, ya sea para estudiar y/o trabajar, cuidar la ergonomía en tu lugar de trabajo es crucial para no desarrollar dolencias o problemas de salud de carácter crónico.
A continuación, se muestran una serie de consejos para cuidar tu salud frente al ordenador. Nuestro compañeroAlejandro Aguilar nos ha proporcionado esta información como representante del Plan digital de nuestro centro. Dicho Plan nos ayudará a conocer los aspectos mas positivos del buen uso de la red y nos ayudará a alertar lso peligros que podamos encontrarnos.
En la primera diapositiva podemos observar los distintos sintomas ante la fatiga como son dolor de cabeza, ojos irritados, visión borrosa ante lo que debemos descansar, movernos, ajustar el brillo a la pantalla, parpadear, mover las distintas partes del cuerpo...Pasamos muchas horas frente al ordenador o sentados trabajando y eso pasa factura. Para que nos cunda las horas de trabajo y no nos hagamos daño, debemos seguir unas recomendaciones tal como nos aporta este Genially.
Para que evites dolores y fatigas musculares debes mantener todas las zonas del cuerpo de la siguiente forma:
- Cuello: mantén la mirada hacia el frente, evitando doblar el cuello, la parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de tu línea horizontal de visión.
- Hombros: siempre relajados.
- Codos: déjalos apoyados y pegados a tu cuerpo manteniendo un ángulo entre los 90 y los 100 grados.
- Antebrazos: apóyalos sobre ele scritorio, la silla que utilices debe contar con apoya brazos.
- Muñecas: tienen que estar relajadas, evitando desviaciones o posiciones no naturales.
- Espalda: debes mantener su curvatura natural y siempre apoyarla en el respaldo.
- Cadera: mantén un ángulo entre 90 a 100 grados, con los musmos paralelos al suelo.
- Rodillas: deben formar un ángulo mayor de 90 grados.
- Pies:mantenlos siempre apoyados en el suelo.
- Vista: cada cierto tiempo parpadea, mira hacia otro lado o cierra los ojos para descansar.
El ordenador es una ayuda primordial en esta era digital pero es necesario utilizarlo de la forma adecuada. Os invitamos a visualizar este video.
Un año mas os invitamos a concursar en el Concurso de Clara Campoamor que organiza la ciudad. Conocemos a través de este video a esta gran mujer
Bases de la convocatoria:
1.- Pueden participar en el concurso todos los jóvenes con residencia legal en Melilla y edad comprendida
entre los 12 y los 18 años.
Los/Las participantes deberán presentar una redacción original e inédita, en lengua castellana, que
contengan reflexiones sobre su percepción del fenómeno de la Violencia de Género. Se valorará en dicha
redacción la sensibilidad y compromiso con la igualdad y en consecuencia la intolerancia contra la violencia
de género, asimismo se valorará el carácter innovador del trabajo realizado, así como su claridad expositiva.
Deberá tener una extensión no superior a cinco folios escritos en tipografía Arial 12, por una sola cara y a
doble espacio.
2º.-En el encabezamiento de la redacción deberá consignarse el nombre de la entidad, (IES juan Antonio Fernández Pérez) en caso de
presentarse por alguna, y seguidamente, con claridad, el nombre y los apellidos del autor/a, su edad,
domicilio y teléfono de contacto.
3º.- El plazo de presentación de las redacciones ante la Viceconsejería de Igualdad y Mujer, sita en la C/
Querol, nº 7, permanecerá abierto hasta el 15 de Noviembre de 2023, a las 14,00 horas, no admitiéndose
a concurso aquéllas que se presenten con posterioridad.(Para poder llevar todas las redacciones desde el centro te pedimos que nos las hagas llegar al Departamento de Orientación antes del viernes 10 de noviembre)
4º.-Se concederán tres premios: ( Dichos premios consistirán en material educativo informático y lotes de libros, cuya temática estará relacionada con la
prevención de la violencia de género y el fomento de la igualdad)
- 300 euros al primero.
- 200 euros al segundo .
- 100
euros al tercero.
- así como 10 accésit en premios por valor de 60 euros cada uno.
Así mismo se concederán dos premios globales a las entidades mejor representadas, de 500 euros.
Os dejamos estas mandalas para poder disfrutar coloreando y además poder decorar vuestra clase.Te recomendamos que prepares un buen clima en clase, puedes poner música relajada o que les guste al alumnado, es un momento de trabajo personal. Las mandalas son dibujos para colorear con calma y precisión, necesitamos rellenar los espacios vacíos con colores a voluntad, tratando de repetir el mismo color en espacios de forma igual y simétrica.
Desde 1997, cada 24 de octubre se conmemora en España el Día de la Biblioteca, promovido por la Asociación Española de Amigos del Libro Infantil y Juvenil y apoyado por el Ministerio de Cultura, en recuerdo de la destrucción de la Biblioteca de Sarajevo, incendiada en 1992 durante el conflicto balcánico. La iniciativa tiene por objetivo trasladar a la opinión pública la importancia de la biblioteca como lugar de encuentro de los ciudadanos con la cultura, la formación y la concordia.
Con motivo del día 24 de octubre la biblioteca Macondo de nuestro centro crea un CONCURSO DE CARTELERÍA conmemorativo para hacer visible la importancia de las bibliotecas como lugar de encuentro y de cultura.
2) DESTINATARIOS DEL CONCURSO
Los destinatarios del concurso son todos los alumnos de ESO y Bachillerato de nuestro centro (IES Juan Antonio Fernández Pérez) que deseen participar en la iniciativa.
3) REQUISITOS
El trabajo consistirá en un cartel conmemorativo del día mundial de las bibliotecas. (26 de octubre).
Los carteles podrán presentarse en formato DIN A3 o DIN A4 (folio o cartulina). El diseño podrá ser de elección libre: composición elaborada de manera digital (con imágenes, ordenador etc) o de manera manual (dibujo, color, pintura etc) o la combinación de ambas.
En el cartel deberá ser visible la fecha 26 de octubre y el lema “Día mundial de las bibliotecas”. Además de estos dos textos, el alumno podrá incluir, si lo desea, un eslogan, cita de autor, breve texto etc.
Los carteles se entregarán de manera física (En papel impreso, cartulina etc.)
4) PLAZO DE PRESENTACIÓN
El alumno podrá presentar sus trabajos desde el día 10 de octubre hasta el día 20 de octubre ambos inclusive. Los alumnos deberán entregar sus trabajos en la biblioteca o a los profesores responsables de biblioteca.
5) PREMIOS Y CATEGORÍAS DEL CONCURSO
Teniendo en cuenta la calidad de los trabajos, su composición, originalidad y elaboración se establecerán los siguientes premios:
1º premio: Mejor cartel. Lote de libros y diploma conmemorativo
2º premio: Premio al segundo cartel mejor elaborado. Un libro y diploma
3º premio: Tercer mejor diseño de cartel conmemorativo. Un libro y diploma
6) JURADO DEL CONCURSO Y FALLO DEL JURADO
Los miembros del jurado serán los profesores responsables de biblioteca del centro.
El fallo del jurado será el día 23 de octubre. Los premios se otorgarán a los galardonados el día 26 de octubre, en conmemoración del día mundial de las bibliotecas, en un pequeño acto en la biblioteca del centro: Macondo.
Esta semana celebramos el día de las escritoras, por ello el Equipo de Biblioteca ha organizado una exposición en el hall que os invitamos a ver con vuestra tutoría. Os dejamos este video para que conozcais algunas de las escritoras actuales
Os esperamos en el Hall para ver la exposición, gracias a nuestro Equipo de Biblioteca.
Aunque a ninguno nos guste estudiar de memoria , en ocasiones es necesario.Para estudiar y memorizar es importante aprender algunas técnicas, a continuación te vamos a describir algunas:
1. Revisión inmediata. La mayor parte del olvido tiene
lugar inmediatamente después del aprendizaje inicial. La
revisión efectiva requiere discusión y repetición de lo que
se ha intentado aprender.
2. Asegurar el significado y la comprensión de lo
estudiado. Es más fácil recordar el material que tiene significado.
3. Sobreaprendizaje del material. Cuanto mayor es el nivel de aprendizaje,
más lento es el olvido. Insistir sobre aprendizajes es positivo si no se
sobrepasa el umbral a partir del cual incide negativamente.
4. Uso de claves de memoria. Desarrollar claves y símbolos personales que
sirvan para recordar detalles. En la aplicación de esta técnica debemos ser
cuidadosos para que los detalles no incidan y dificulten la comprensión global
del tema.
5. Distribuir el aprendizaje. Aprender las cosas en periodos cortos favorece la
retención.
6. Prácticas de repetición. Es positivo acostumbrarse a repetir con palabras
propias lo aprendido. Favorece el recuerdo y sirve de práctica para el examen.
7. Reducir al mínimo las interferencias. Para ello hay que planificar el horario
de estudio y las condiciones en las que se va a realizar cada sesión, así como
la selección y el orden de las materias a estudiar.
8. Reconocer las actitudes propias. Controlar las emociones que provoca el
contenido de cada materia de estudio.
Acercarse a cada tarea con un punto de vista positivo favorece la retención.
Identificar las actitudes negativas y superarlas favorece el aprendizaje y el
recuerdo.
Desarrollando estos ocho sencillos puntos podrás reducir el olvido y, por lo
tanto, mejorar la memoria y con ella el aprendizaje. Aprenderás mejor, más
rápidamente y por más tiempo.
De cualquier forma, a continuación se proponen una serie de reglas y consejos
prácticos que, si los desarrollas, favorecen la memoria. Son las llamadas reglas
mnemotécnicas.
Reglas mnemotécnicas
La memoria se puede mejorar con el uso de técnicas adecuadas. Todas
ellas se centran en la correcta, personal y didáctica elaboración del material
que es preciso recordar para que éste sea más asequible. La base está en la
asociación de ideas para unir elementos sin aparente relación y formar con
ellos grupos lógicos. Para esta tarea se han inventado multitud de reglas
mnemotécnicas.
Las principales son:
1.- Organización lógica del material a retener.
Estas técnicas se basan en que la memoria no trabaja bien con elementos
aislados, sino que necesita organizarlos lógicamente. La memoria “encuentra
mejor" los elementos a través de la totalidad a la que pertenecen. Se, trata de
organizar los datos procurando que:
Estén relacionados entre sí.
Tengan sentido.
Se integren en un todo lógico.
Se entenderá fácilmente con el siguiente
ejemplo:
"Si se trata de memorizar las siguientes letras se gastará mucho tiempo y se
olvidarán antes. A-C-I-M-S-N-O. Si las organizamos dándole sentido, tratando
de formar una palabra con ellas (CAMINOS), será mucho más productivo.
2.- Historietas .Su finalidad es organizar lógicamente los elementos a retener elaborando
historietas donde los distintos elementos queden integrados. En la historieta
evocar un elemento lleva a evocar a otro.
Por ejemplo, para memorizar trabajo- casa- madre- profesor-Antonio- inglés,
resulta más fácil elaborar la historieta propuesta a continuación: “El profesor ha
mandado a Antonio para casa un trabajo de inglés sobre el día de la madre”.
3.- Acrósticos.
Se trata de organizar los elementos sueltos formando una palabra o frase con
las iniciales de los elementos.
4.- Versificación.
Mediante la rima y el ritmo también se puede favorecer la memorización. Por
ejemplo, aprenderse la tabla de multiplicar cantándola.
5.- Equivalencia cifras-consonantes.
Memorizar números es más difícil que memorizar palabras porque estos son
abstractos. Para superar esta dificultad podemos crear un código numéricoverbal que traduce las cifras en consonantes. Es aconsejable que crees tu
propio código; de lo contrario, puede ser más difícil memorizar la regla que los
contenidos a aprender.
6.- Empleo de la memoria visual.
Es importante el uso de esquemas, gráficos y diagramas.
7.- Técnica de los lugares. Se trata de asociar la imagen de la idea a memorizar con la imagen de un lugar
conocido, significativo y que guarde alguna relación personal con ella.
8.- Vivencia del tema
Se recuerda mejor aquello vivido por el propio sujeto. De ahí la importancia de
las técnicas activas anteriormente expuestas,
9.- Interés por el tema.
Una de las principales causas del fracaso escolar es la falta de motivación por
el estudio. Este hecho provoca que los estudiantes vean los temas que han de
estudiar como poco interesantes.
La memoria es selectiva, atiende a lo que le es interesante. Por ello, has de
descubrir el posible atractivo de cada lección. Si te autoconvences de que algo
es interesante se tarda menos en aprender y más en olvidar. El interés por una
asignatura depende de tu motivación por el estudio, de lo que ésta contribuya a
tus proyectos de futuro, de lo interesante que te la haga el profesor, de lo
amena que sea la asignatura y, también, de lo que tu te esfuerces en
considerarla interesante cuando la estudies.
10.- Repaso planificado.
La principal técnica para fortalecer las huellas de la memoria es el repaso.
Un plan de repaso puede ser:
Uno o varios repasos iniciales de grabación.
- Varios repasos intermedios para fortalecer las huellas de la memoria.
- Repasos finales para tener frescos los contenidos el día del examen.
11.- Comprensión.
Antes de memorizar has de entender lo que pretendes retener. Los datos
confusos y desordenados son la primera y más fácil víctima del olvido. Si
memorizas de forma mecánica lo que no entiendes, te desmotivarás, gastarás
mucho tiempo en memorizar, olvidarás pronto y sacarás poco provecho de tu
esfuerzo.
12. Simplificación.
Una de las mejores formas de buscar claridad es el orden y la simplificación. El
recuerdo se mejora cuando se introduce simplificación en la complejidad de los
datos a estudiar. Se trata de quedarse con lo esencial. Para ello se emplea el
subrayado, los esquemas, los mapas conceptuales, los resúmenes, etc…
La adolescencia es una etapa de
continuos cambios y transformaciones que tienen lugar en un periodo
relativamente corto de tiempo. Durante ésta, el adolescente debe ser capaz de convertirse
en una persona autónoma e independiente, que le garantice comenzar la etapa de
madurez de forma correcta.
A estas edades, una de las mayores
preocupaciones es ser aceptado/a por los demás, sentirse seguros con ellos/as
mismos/as y encontrar su lugar en cada uno de los ámbitos en los que se
desenvuelve. Por ello, es esencial que padres e hijos mantengan una relación y
una comunicación afectiva y empática.
Debemos tener especial cuidadoa la hora
de dirigirnos a ellos, ya que se encuentran en una etapa de pleno
desarrollo físico, psicológico y afectivo, por lo que son bastante vulnerables a la
influencia que puede llegar a ejercerse sobre ellos a través de la comunicación
(García Barrera, A.). Esto puede ocasionar que los padres transmitan las
propias concepciones, prejuicios… lo que puede hacer que se vean seriamente
afectados aspectos como tolerancia, autoestima, motivación… de los/as
adolescentes.
Características de la adolescencia:
Preocupación por su imagen física.
Tener muchos cambios de humor.
Darle mucha importancia a la opinión de sus amigos/as e incluso priorizarla a las vuestras.
Demostrar menos afecto hacia los padres(esto no significa que no lo sientan).
Creerse muy mayores y autónomos.
Establecen nuevas relaciones.
Cambios psicológicos: tienen una manera diferente de afrontar los problemas y de ver la realidad.
Le cuesta aceptar órdenes.
En ocasiones se sienten incomprendidos.
Es importante que, como padres,
conozcamos aquellos aspectos que pueden estar haciendo de forma incorrecta y
conocer la manera adecuada de actuar:
QUÉ NO HACER
QUÉ HACER
Decir
una cosa un día y al otro, decir lo contrario
Decir
mensajes claros y que se prolonguen en el tiempo
Insultar
o imponer la propia opinión, ridiculizarlos/as.
Tratar
al adolescente con el mismo grado de respeto con el que quieres que se te
trate.
Utilizar
frases negativas constantemente
Escuchar
con atención, mirarlo/a y ofrecer un comentario positivo
Ser
demasiado crítico
Enseñar
a su hijo/a a aceptar los errores y superarlos
Ser
una figura autoritaria o indulgente
Procurar
fijar límites claros y con buenas explicaciones.
Controlar
al adolescente en qué debe hacer, cómo y cuándo.
Guiar
al adolescente dándole autonomía, ofrecer la oportunidad de experimentar
A continuación, vamos a mostrarles una
serie de consejos para lograr que la comunicación mejore considerablemente:
1.Escuche a su
hijo/a.
Debe aprender a escuchar de forma empática, de forma que consiga conectar con
la emoción de su hijo/a. Debe ser paciente y procurar parafrasear lo que le
dice para asegurarse de que le está entendiendo.
2.Evite emitir
juicios.
Hay que ser consciente de que emitimos juicios constantemente, por lo que es
aconsejable ser consciente de ello.
3.Intente no
discutir.
Debe procurar no interrumpir suponiendo que sabe lo que su hijo/a le va a
decir, ya que de esta forma estaría situándose a la altura de él/ella.
4.Deje que el
adolescente participe en discusiones o conversaciones familiares, teniendo en
cuenta y valorando su punto de vista y su intervención.
5.Delegue
responsabilidades en él/ella. Esto hará que su hijo/a observe que
confía en él/ella.
6.Aprecie el
comportamiento positivo de su hijo/a y recompénselo.
7.Establezca reglas
realistas, procurando ser más flexible en algunas de ellas.
8.Aliéntele a hacer
sus propias elecciones, lo que le ayudará a la toma de decisiones de la madurez.
Aconséjele siempre, sin imponer.
9.Anímele a emplear
recursos fuera del hogar, de manera que el adolescente sea consciente de que no son
totalmente dependiente de los padres y de que existe un mundo fuera de casa.
10.Sirva como ejemplo
para su hijo/a. Sea un ejemplo del comportamiento que le gustaría ver en su
hijo/a.
Os dejamos las orientaciones que se entregaron en las reuniones familiares para que podáis leerlas y os sirva de ayuda. Y sobretodo ante cualquier duda pidenos ayuda en el Departamento, estaremos encantados en compartir esta loca etapa de la adolescencia...
CONTACTA CON NOSOTROS: orientajaf@gmail.com
Referencias
Ochoa
G., Sana S. Píldoras para una buena
comunicación: Padres vs adolescentes. Recuperado de: www.monografías.com
López,
N. Cómo responder a las frases de los
adolescentes. Recuperado de: www.guiainfantil.com
De los
Santos de Saviñón, R. (2010). Comunicación
afectiva y efectiva entre padres e hijos adolescentes. Recuperado de:
www.faromundi.org.do
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